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Mit allen Sinnen

fühlen, hören, riechen, wissen.

 

Eintauchen in die Energien des Waldes und in den Genuss des Waldbadens (Shinrin Yoku) kommen. Ziel ist es, den Kopf auszuschalten und sich ganz auf den Wald und seine Wunder einzulassen. Spielerisch erfahrt ihr, wie man dem Stress des Alltags entfliehen kann. Finde Antworten auf deine Fragen über das Leben und seinen Sinn in der Kraft der Natur.

Meine Excursion ist das Richtige für dich: Wenn du dem Alltagsstress entfliehen willst. Wenn du dich erholen möchtest und es genießt, dich treiben zu lassen. Wenn du die Natur vermisst. Wenn du deinen Energiehaushalt optimieren möchtest.
 Wenn du deine Kreativität entwickeln möchtest.
Das lernst du beim mir: Wie du den Wald sinnvoll und achtsam nutzt. Wie du den Alltag durch einfache Übungen bewusster erleben kannst. Wie du Energien, die unser Leben beeinflussen, erkennst und unterscheiden kannst. Wie du deine Wahrnehmung schärfst. Wie du Gelassenheit und Freude am Leben findest. 

Das solltest du wissen: Wir wandern nicht durch den Wald, um eine Strecke zurückzulegen, sondern wir sehen den Wald mit neuen Augen und besinnen uns. Ziellosigkeit und Loslassen steht im Vordergrund. Waldbaden geht langsam. Wissensvermittlung über Bäume steht nicht im Vordergrund.


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Caputher See

Drei Orte ein Wald
Spirituelle Wanderung um den Caputher See
3. November 2019

Der Wald um den Caputher See besticht durch große Robinien. Die alten Bäume wirken sehr mystisch. Ihre langen tiefen Längsfurchen in der Borke, laden zum berühren und entdecken ein. Wer sich ganz auf den Ort einlässt, kann ein Teil davon werden und die Waldbewohner zeigen sich. Erfahre mehr, im eigenen Austausch mit den verschiedenen Orten, über dich und die Geheimnisse des Waldes.

Wir starten am Parkplatz am Ende der Seestrasse in Caputh. In kleinen Etappen führe ich euch durch den Wald und wir begeben uns an drei verschiedene Plätze. Jeder Platz hat seine eigene Energie. Wir gehen schweigend und auch mal barfuss, wer mag. Ich schaffe den Rahmen für innere Ruhe und baue ein lichtes Energiefeld auf. Ich gebe euch Anreize um in Kontakt mit Wasser, Luft und Erde treten zu können.

Bringt etwas zum trinken und eine Kleinigkeit zum Essen mit. Wir machen kleine Pausen im Wald. Ausserdem: Bekleidung, je nach Wetter. Wegen der Mücken eher lang. Denkt daran, im Wald ist es meist etwas kühler. Ein leichtes Handtuch, etwas zum schreiben oder malen, wer mag.

Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen und einen regen Austausch.

Beginn: 10.00 bis 14.00 Uhr
Kursleiterin: Elke Hartl
Treffpunkt: Seestrasse Caputh, 14548 Schwielowsee, Ende der Strasse, Ecke Am Hang/Eingang Waldstück
Preis: 45,– Euro pro Person
Maximal: 6 Personen


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Liepnitzsee

Waldbaden
4. November 2019

Wir starten am Parkplatz vor dem Waldhotel Wandlitz in Richtung See. In kleinen Etappen lernen wir den Wald kennen und du hast die Möglichkeit, deine eigenen Erfahrungen mit ihm zu machen. Wir schlendern, beobachten, entdecken, riechen, lauschen, tauchen ein in die wunderbare Welt der Waldbewohner.

Der Liepnitzsee mit der Insel Großer Werder gilt als einer der schönsten Seen im Umland Berlins. Wo früher Linden standen, steht heute ein Mischwald aus Kiefern, Buchen, Eichen, Erlen sowie einige Fichten. Es ist ein mystischer Ort. Unsere 4-stündige Tour auf den Wegen durch den Wald beinhaltet Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.

Beginn: 10.00 bis 14.00 Uhr
Kursleiterin: Elke Hartl
Treffpunkt: Waldhotel Wandlitz, Parkplatz, 16348 Wandlitz, Brandenburg
Preis: 45,– Euro pro Person
Maximal: 5 Personen


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Südtirol

Shinrin Yoku und Yoga
22. bis 26. April 2020

Zauberhafte und mystische Orte in der Umgebung von Meran entdecken. Energien spüren und erleben, mal barfuß und manchmal schweigend. In Kontakt mit Bäumen, Pilzen und Tieren treten. Sich Zeit nehmen und sich fallen lassen.

Wir führen euch durch die verschiedensten Orte und wer mag, kann den Tag mit Yoga beginnen.

Wir wohnen in einem Wellness Hotel in Goldrain, Vinschgau. Von dort starten wir unsere Ausflüge. Jede Tour dauert ca. 4 Stunden und fördert Achtsamkeit mit uns und der Natur. Unsere Touren sind eine Kombination aus leichter Wanderung und Shinrin Yoku.

Leistung: 4 Tage, Wellness Hotel mit Halbpension, Yoga und Waldbaden
Preis: 690,– Euro / pro Person, zzgl. An- und Abreise

Anmeldung telefonisch unter 0178 47 47 262 oder per Mail: info@lque.de


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